價格：免費
檔案大小：27 MB
版本需求：系統需求：iOS 9.0 或以後版本。相容裝置：iPhone、iPad、iPod touch。
支援語言：英語
SKS - Sınav Kaygısına Son Türkiye’nin ilk sınav kaygısı terapi destek uygulamasıdır!
Sınavlar yüzünden kaygı, endişe, korku, heyecan veya stres mi yaşıyorsun?
Sınav kaygın olabilir!
Doğru yerdesin!
Kaygı, aslında tamamen normal, her insanın yaşayabileceği duygulardan bir tanesidir. Ancak, seviyesi yükseldiği zaman sıkıntı vermekte ve bazı durumlarda baş etmesi güç hale gelmektedir.
SKS, Uzman Klinik Psikolog Cumhur Avcil’in hazırladığı, öğrencilerin Sınav Kaygısıyla baş etmeyi ve kaygılarını azaltmayı kendi kendilerine öğrendikleri online terapi destek programıdır.
Günde 15 dk. ve toplamda 21 gün düzenli kullanıldığında kaygıyı önemli miktarda azaltır.
Bilimsel ve Kanıtlanmıştır:
Tüm içeriklerimiz tamamen bilimsel araştırmalara dayanmakta ve etkili olduğu kanıtlanmış yöntemler kaynak alınarak hazırlandı.
Pratik ve Kullanımı Kolaydır:
İnternetin varsa SKS hep yanında. Cep telefonu, tablet, bilgisayar ve akıllı TV’den SKS’ye istediğin yerde, istediğin zaman erişebilirsin.
Hızlı ve Etkilidir:
21 günde 15 dakikanı ayırarak geldiğin noktaya inanamayacaksın. Geleneksel terapiye ek SKS kullanırsan da terapi sürecini hızlandırıp etkisini arttırabilirsin.
Ekonomik ve Avantajlıdır:
SKS geleneksel psikolojik destek yöntemleri ile kıyaslandığında ekonomik ve avantajlıdır. Tek seferlik ödemeyle 99 TL ile sınav tarihine kadar kullanım hakkı kazanırsın.
SKS programını 21 gün boyunca günde 15 dakika düzenli kullananlar:
- Kaygının kaynağı olan olumsuz düşüncelerini kontrol etmeyi ve değiştirmeyi,
- Kaygının gerginlik, baş ağrısı, mide bulantısı gibi fiziksel belirtilerini azaltmayı,
- Dikkatlerini sınava odaklamayı,
- Motivasyonu artırmayı ve sürdürmeyi,
- Ders çalışma isteksizliğini yenmeyi,
- Etkili ve verimli ders çalışmayı,
- Zaman yönetimini,
- Nefes, gevşeme ve sınav imajinasyonu gibi egzersizler,i
- Hazırlık sürecinde ve sınav sırasında rahat olabilmeyi,
- Öğrendikleri teknikleri sınav esnasında nasıl kullanacaklarını,
uygulamalı bir şekilde öğrenirler.
KAYIT OLAN HERKESE
1 HAFTA DENEME ÜCRETSİZ !
(Deneme süresinin sonunda 21 günlük programa devam etmek istemezseniz herhangi bir ücret kesilmez.)
支援平台：iPhone, iPad